TU REVISTA10 JULIO 2021
Queridos lectores: En esta edición os hemos traído como siempre, temas de interés y de actualidad. Desde TU REVISTA10 una vez más, os queremos agradecer de todo corazón vuestra fidelidad. En esta publicación vais a encontrar temas tan interesantes como el de ACTUALIDAD que os hablamos del actor VIN DIESEL que ha obtenido un gran éxito con "Fast & Furious 9". En la sección de Entrevista tenemos al director valenciano JOSEVI GARCÍA que nos cuenta entre otras cosas, sus próximos proyectos. Además, te contamos en la sección de YOGA en el que podrás saber el significado del color de la ropa que usas. Conoce la empresa SIPINPHONE y las ofertas tan interesantes que tienen. En TECNOLOGÍA Y FUTURO os hablamos del TELETRABAJO. En UN TOQUE DE CONCIENCIA Clairet Reyes nos habla del LUGAR QUE OCUPO EN MI VIDA porque también tienes que saber cómo aliviar las cargas. También podéis ver en CONCIERTOS la gira de ALANIS MORISSETT, CAMILO, NATHY PELUSO y mucho más... ¡Que tengáis un Feliz Verano! Mercedes R. Cervantes Directora Tu Revista10
Queridos lectores:
En esta edición os hemos traído como siempre, temas de interés y de actualidad.
Desde TU REVISTA10 una vez más, os queremos agradecer de todo corazón vuestra fidelidad.
En esta publicación vais a encontrar temas tan interesantes como el de ACTUALIDAD que os hablamos del actor VIN DIESEL que ha obtenido un gran éxito con "Fast & Furious 9". En la sección de Entrevista tenemos al director valenciano JOSEVI GARCÍA que nos cuenta entre otras cosas, sus próximos proyectos.
Además, te contamos en la sección de YOGA en el que podrás saber el significado del color de la ropa que usas. Conoce la empresa SIPINPHONE y las ofertas tan interesantes que tienen.
En TECNOLOGÍA Y FUTURO os hablamos del TELETRABAJO. En UN TOQUE DE CONCIENCIA Clairet Reyes nos habla del LUGAR QUE OCUPO EN MI VIDA porque también tienes que saber cómo aliviar las cargas.
También podéis ver en CONCIERTOS la gira de ALANIS MORISSETT, CAMILO, NATHY PELUSO y mucho más...
¡Que tengáis un Feliz Verano!
Mercedes R. Cervantes
Directora Tu Revista10
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Nº 45
Jul. 2021
Trimestral
EXCLUSIVA
El director de cine
Josevi García
Herrero después
del éxito del corto
con “Distintos” nos
desvela en primicia
sus proyectos
¿Qué deberías hacer
cuando se produce
el quebrantamiento
de condena?
Descubre el
significado del
color de la ropa
que te pones
VIN DIESEL
Vuelve con “Fast & Furious 9”
otro éxito de la saga
CONCIERTOS
ALANIS MORISSETTE
NATHY PELUSO
VANESA MARTÍN
CAMILO
MORAT
¿Te han diagnosticado
HIPOCONDRIA?
NOTA EDITORIAL
SUMARIO
Queridos lectores:
En esta edición os hemos
traído como siempre, temas de
interés y de actualidad.
Mercedes R. Cervantes
Directora-Editora-Redactora Jefe
Desde TU REVISTA10 una vez
más, os queremos agradecer de
todo corazón vuestra fidelidad.
¡Que tengáis un
Feliz Verano!
CONCIERTOS 6
YOGA-TAICHI 10
CITAS 16
HORÓSCOPO 24
TECNOLOGÏA 32
SIPINPHONE 36
En esta publicación vais a encontrar temas tan interesantes como
el de ACTUALIDAD que os hablamos del actor VIN DIESEL que ha
obtenido un gran éxito con "Fast & Furious 9". En la sección de
ENTREVISTA tenemos al director valenciano JOSEVI GARCÍA que
nos cuenta entre otras cosas, sus próximos proyectos.
Además, te contamos en la sección de YOGA en el que podrás
saber el significado del color de la ropa que usas. Conoce la empresa
SIPINPHONE y las ofertas tan interesantes que tienen.
En TECNOLOGÍA Y FUTURO os hablamos del TELETRABAJO. En UN
TOQUE DE CONCIENCIA Clairet Reyes nos habla del LUGAR QUE
OCUPO EN MI VIDA porque también tienes que saber cómo aliviar
las cargas.
También podéis ver en CONCIERTOS la gira de ALANIS
MORISSETT, CAMILO, NATHY PELUSO y mucho más...
SALUD
HIPOCONDRIA 18
BERLANGA
ABOGADOS 38
ENTREVISTA
JOSEVI GARCÍA 44
AHORA TOCA LEER...
TU REVISTA10
ACTUALIDAD
VIN DIESEL 40
UN TOQUE DE
CONCIENCIA 58
DIRECTORA
Mercedes R. Cervantes
PORTADA Y
CONTRAPORTADA
Mercedes R. Cervantes
EDICIÓN Y DISEÑO
Mercedes R. Cervantes
MAQUETACIÓN
Mercedes R. Cervantes
Mariel Adriana
CONTACTO
turevista10 @turevista10.com
COLABORADORES
(STAFF)
Pilar Lluch https://www.facebook.com/pilar.lluchpalomares
Dra. María www.tumedicoaltelefono.es
Norma Palomar https://aluesharibayoga.jimdo.com/
Sandra Duky https://theworldoftheduky.blogspot.com/
Josephina M. https://www.facebook.com/josephina.parapsicologa
Clairet Reyes https://clairetreyes.blogspot.com/
Adrián Salcedo https://www.integradesing.es
FOTO PORTADA
https://www.facebook.com/89562268312/
photos/pb.100044525645708.-
2207520000../10154322735348313/?type=3
FOTOS ACTUALIDAD
https://www.facebook.com/VinDiesel
Editado en Riba-Roja de Túria (Valencia) por TU REVISTA10
Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial
sin el consentimiento autorizado.
CAMILO
ALANIS
MORISSETTE
Aquí tienes los conciertos
de tus artistas favoritos
este mes de agosto.
NATHY PELUSO
● 7 de Agosto ● Gran Canaria
Arena, Las Palmas de Gran Canaria.
● 24 de Agosto ● Plaza
de toros de Úbeda, Úbeda.
● 25 de Agosto ● Recinto
Ferial Pozoblanco, Córdoba.
MORAT
● 2 de Agosto ● Starlite Catalana
Occidente – Marbella, Málaga.
● 6 de Agosto ● Teatro Romano de
Medellín – Badajoz.
● 10 de Agosto ● Concert Music
● 12 de Agosto ● Germania Insurance
Amphitheatre – Austin, Texas.
● 13 de Agosto ● Dos Equis Pavilion
– Dallas, Texas.
● 14 de Agosto ● Walmart Arkansas
Music Pavilion – Arkansas.
● 17 de Agosto ● Midflorida Credit
Union Amphitheatre – Tampa, Florida.
● 18 de Agosto ● iTHINK Financial
Amphitheatre – West Palm Beach,
Florida.
● 20 de Agosto ● Ameris Bank Amphitheatre
– Alpharetta, Georgia.
● 21 de Agosto ● PNC Music Pavilion
– Charlotte, Carolina del Norte.
● 22 de Agosto ● Coastal Credit
Union Music Park at Walnut Creek –
Raleigh, Carolina del Norte.
● 25 de Agosto ● Veterans United
Home Loans Amphitheater – Virginia
Beach, VA.
● 26 de Agosto ● BB&T Pavilion –
Camden, New Jersey.
● 28 de Agosto ● Xfinity Theatre –
Hartford, Connecticut.
● 29 de Agosto ● Northwell Health at
Jones Beach Theatre – Wantagh, New
York.
● 31 de Agosto ● Merriweather Post
Pavilion – Columbia, Maryland.
● 12 de Agosto ● Auditorio de
Marbella - La Cantera de Nagüeles,
Marbella.
● 15 de Agosto ● Plaza de toros
de Úbeda, Úbeda..
● 22 de Agosto ● Antigua Hípica
- Pinar de Antequera, Valladolid.
Mercedes R. Cervantes
Sandra Moreno
Munduky.com
Festival – Sancti Petri, Chiclana de
la frontera.
● 14 de Agosto ● Cerdanya Music
Festival, La Cerdanya - Girona.
● 16 de Agosto ● Cap Roig Festival
Calella de Palafrugell, Palafrugell.
● 27 de Agosto ● Starlite Catalana
Occidente – Marbella, Málaga.
● 29 de Agosto ● Estación de Madrid
– Linares, Jaén.
VANESA
MARTÍN
● 4 y 7 de Agosto ● Tarragona
Music Festival, Tarraco Arena –
Tarragona.
● 13 de Agosto ● Plaza de toros,
Alicante.
● 14 de Agosto ● Recinto ferial,
Almeria.
● 21 de Agosto ● Plaza de toros,
Huelva.
turevista10@turevista10.com
www.turevista10.com
YOGA
¿Conoces el
significado
del color de la
ropa que usas?
Sube tus
defensas...
¿Has pensado en el
color de la ropa que
usas?
Pues sí, el color es
muy importante.
Las personas que se visten
de negro ya sea por gusto
o por parecer más delgadas,
están bloqueando la
energía, aunque se crea
que es una forma de verse
elegante o rebelde en
algún momento. El negro
bloquea la energía interior
haciendo que no podamos
sacar todo lo que
ya no necesitamos en el
organismo ya sea físico o
emocional. Un ejemplo
puede ser este: pon en
una ventana una cortina
negra u oscura, ahora
ponle encima una blanca.
Aunque tenga la blanca,
la cortina oscura nunca
dejará que pase la luz
a la habitación.
LOS COLORES
Hay varias versiones sobre
los colores, hasta los
psicólogos también le dan
un significado de personalidad
o emoción a cada
color.
Aquí veremos lo que representan
para la energía
que manejamos.
AMARILLO
Es para darnos
valor, para equilibrar el
temperamento y sentirnos
con seguridad.
ROJO
Es vitalidad,
energía, y también amor.
ROSA
Es armonía y
también amor para ti y
para todo lo que te rodea.
BLANCO
Es pureza, limpieza
y verdad.
VERDE
Es abundancia,
salud y también equilibra
las emociones.
NARANJA
Despierta la
mente, nos “despabila”,
para recordar y estudiar.
MORADO
Es para transmutar
energía negativa a
positiva.
AZUL
Es la comunicación,
tanto para hablar
como saber escuchar.
Trata de cambiar tus
hábitos y abrirte a los
maravillosos colores
de la naturaleza para
elevar tus defensas y
estar siempre con
salud, además de
tomar las debidas
precauciones.
Seguimos en esta pandemia
y tenemos que ser
prudentes. Nos dicen que
vamos ya saliendo de ella
con muchas personas vacunadas.
Ahora nos dicen
que aunque estés vacunado
puedes contagiarte
y contagiar. Será como
una “gripe ligera” que ya
no irás a la UCI, pero no
hay casos ni pruebas de
ello.
Ahora vienen las nuevas
cepas (Delta de la India)
que entrará por Inglaterra.
Todo esto a algunas
personas les tiene sin cuidado
y a otras les da literalmente
pavor. Este virus
ataca al sistema respiratorio
y mientras lo tengamos
sano todo irá mucho
mejor.
¿Qué podemos hacer
los que practicamos
yoga y llevamos una
vida sana?
Pues seguir adelante.
¿Cómo? Ya hemos visto
muchas respiraciones y
tenemos que practicarlas
ahora más que nunca. La
ideal sería la de tiempos.
RESPIRACIÓN POR TIEMPOS
Separar los pies unos 30
centímetros pero muy rectos
al frente. El cuerpo tiene
que estar suelto y relajado
pero con la columna
recta.
Hay que respirar por la
nariz contando 4 tiempos
y ese aire exhalarlo por la
boca también en 4 tiempos
(repetir 3 veces). Después
inhalar por la nariz en 4
tiempos, retener el aire
en 2 tiempos (segundos),
exhalar por la boca en 4
tiempos y quedarnos en
vacío en 2 tiempos, esto
también lo repetiremos
tres veces.
Por último, tenemos que
inhalar por la nariz en 4
tiempos, retener el aire
4 tiempos, exhalar por la
boca 4 tiempos y quedarnos
en vacío 4 tiempos,
también tres veces.
Después se puede
ir aumentando los
tiempos a 5, a 6 y
hasta 7 tiempos.
Esto os ayudará a
tener los pulmones
sanos y limpios.
Deseo que esto te
sirva siempre.
Norma Palomar
10
taichi
¿Qué tenemos
que hacer para
mantenernos sanos?
12
Oímos infinidad de información
todos los
días. Que si algunas vacunas
tenían un 90%
de inmunidad, ahora
que te puedes contagiar
y también contagiar a
otros, pero solo tendrás
una suave gripe. Que
usemos las mascarillas,
ahora se quitan en el exterior
si se puede guardar
la distancia de 1.5m,
aunque tenemos que
llevar siempre una mascarilla
encima. En fin,
que llega un momento
que ya no sabemos de lo
que oímos si es correcto
o no, si sirve hoy pero
para mañana no.
Con tanta inseguridad
y estrés, el sistema
inmunológico se
resiente, baja, y
entonces es cuando
nos ponemos en
peligro.
¿Cómo podemos
mantenernos sanos?
Dormir bien, alimentarse
adecuadamente,
divertirse sanamente,
hacer respiraciones profundas
especiales todos
los días, poner la mente
en algo positivo pero
no en una fantasía. Tener
los pies en la tierra,
con precaución pero sin
negatividad. También
es muy importante que
además de las obligaciones
del día, hay que
hacer una actividad especial
para equilibrarse
física, mental y emocionalmente.
Para mantenerte bien
el Taichí es una buena
elección. La forma
que hacemos es Meditación
en Movimiento.
Hoy voy a explicar un
poco más. El Taichí (Meditación
en Movimiento)
que practicamos lo hacemos
con la modalidad
de Manos Libres. Esto es
que solo usamos nuestro
cuerpo. Es la forma
que hemos estado enseñando
en esta revista a
través de los números.
Yo prefiero el Manos
Libres porque solo te
necesitas a ti, a tu persona
y en cualquier parte
lo puedes practicar. Si
lo hicieras con alguna de
las “armas”, el día que
no la tienes ya te condiciona
a no poder practicarlo.
Con el Manos
Libres también
se puede hacer
el Arte Marcial
Taichí con Boo
Boo o Bastón es un
palo como si fuera el
palo de la escoba. Tiene
que tener más o menos
el tamaño de lo. Solo lo
usa su dueño. Empieza
a trabajar con él ya sea
como Meditación en Movimiento
o Arte Marcial
y se va haciendo como
con un compañero. Puede
labrar la madera con
símbolos o lo que quiera
pero siempre relacionado
con el Taichí.
Taichí con Espada
La Espada es de hoja
recta que se usa hace
muchos siglos. Su prác-
tica es muy armoniosa y
elegante.
Taichí con la Alabarda o la Hoja
Lunar Reclinada, Taichí con
Sable Chino y también Taichí
con Lanza son también algunas
armas pero no se usan tanto
y es más difícil encontrar un
maestro para enseñar esto en
occidente.
13
Taichí con
Abanico
El Abanico era
metálico y en la
orilla de las
costillas siempre
se encontraban
puntas afiladas
para el combate.
Ahora se puede
encontrar en
otros materiales
solo para practicar
y meditar o para
hacer las exhibiciones.
imagen: Freepik.com
Seguimos con nuestra
forma
Nos habíamos quedado en el movimiento
23 que es Tocar el Arpa por
la izquierda y luego un laúd por la derecha.
24 LAÚD POR LA
IZQUIERDA
Después del laúd por la derecha, damos
un paso con el pie izquierdo y el
brazo derecho empuja al frente con
la mano en vertical y con los dedos
hacia arriba. Llevamos el peso al pie
derecho y giramos sobre el talón izquierdo.
Punteamos con el pie derecho
junto al talón izquierdo, acomodamos
las manos y hacemos un laúd
por la izquierda. Damos un paso con
el pie derecho, llevamos la mano derecha
a la cadera y con la mano izquierda,
empujamos al frente poniendo
la mano en vertical con los dedos
hacia arriba.
TE DESEO UNA BUENA
PRÁCTICA
Norma Palomar
Hipocondria
El arquetipo de Hipocondríaco nació en 1673 con la
representación en París de la obra de Molière
“El enfermo imaginario”.
18
SALUD
El Hipocondríaco pasa
su vida de consulta en
consulta y puede tranquilizarse
momentáneamente
cuando un médico le dice
que tiene alguna enfermedad
y es entonces cuando
dicen...
“YA LO DECÍA YO”
¿Qué es la Hipocondría?
La Hipocondría se manifiesta
como una creencia
de que cualquier pequeña
alteración física es signo
de una enfermedad
grave, o también, miedo
profundo que no se puede
dominar a padecer una
enfermedad, sin tenerla
realmente. Y esa preocupación
genera un deterioro
psicosocial significativo
de quien lo padece. Afecta
por igual tanto a hombres
como a mujeres.
Síntomas
Los Hipocondríacos son
personas incapaces de
controlar su miedo y preocupación
por la creencia
de padecer alguna enfermedad
importante. Para
ellos cualquier sensación
o síntoma banal son signos
de enfermedad.
Tienen periodos cortos
de tranquilidad, pero de
inmediato vuelven a presentar
los mismos “síntomas”,
u otros nuevos.
Examinan a menudo su
propio cuerpo. Toda su
atención está centrada en
sí mismos: se toman el
pulso, la temperatura, la
tensión, miden su respiración,
examinan heces, orina,
latido cardíaco, sudor,
pequeñas heridas.
Recorren consultorios médicos
continuamente, lo
que los lleva a realizar,
a petición propia insistente,
pruebas complementarias,
estudios especiales y
tratamientos innecesarios
e incluso a someterse a
intervenciones quirúrgicas
superfluas.
Debido a su obsesión terminan
sufriendo deterioro
en su vida familiar, laboral
y social en general. Pueden
llegar a reconocer
que el miedo a padecer
una enfermedad es irracional
pero no consiguen
evitarlo. Estos pacientes
suelen tener una historia
de múltiples exploraciones
y pruebas especiales que
descartan enfermedades
conocidas. Si no es así,
aunque se sospeche que
el paciente es Hipocondríaco,
se deben realizar
exploraciones y estudios,
para descartar la existencia
de una enfermedad
real.
También es importante
valorar tanto el nivel cultural
del paciente como
los antecedentes familiares
porque en algunos
casos hay una historia
familiar de Hipocondría.
Evolución de la
Enfermedad
La Hipocondría puede
iniciarse a cualquier edad,
pero lo más habitual es
que comience en los primeros
años de vida adulta.
El curso de esta suele ser
crónico con períodos de
mayor o menor intensidad
de los síntomas. A veces
es posible que el individuo
afectado se recupere
totalmente con una buena
terapia.
En general tiene buen
pronóstico si el
comienzo es agudo,
si no hay trastornos
de la personalidad y
si hay ausencia de un
beneficio secundario.
OBJETIVOS DEL TRATAMIENTO
• Reducir el temor a la enfermedad y la
muerte.
• Reducir la ansiedad y la depresión
asociadas.
• Mejorar la compresión de sus síntomas
por parte del paciente.
• Reducir en lo posible los síntomas y la
sensación de malestar.
• Modificar su conducta respecto a sus
sensaciones.
Tratamiento
Se suelen utilizar psicofármacos
indicados por
Psiquiatra para controlar
la ansiedad y los síntomas
físicos.
Lo más importante en el
tratamiento de la Hipocondría
es llevar a cabo con
un Psicólogo una buena
terapia cognitivo-conductual,
que consiste en plantear
una serie de prohibiciones
y de tareas para lo
que es importante que
colabore la familia del paciente.
NO DEBE ACUDIR A
MÁS MÉDICOS, SOLO
AL DE CABECERA,
PSIQUIATRA Y
PSICÓLOGO.
No acudir a urgencias ni
hablar de salud y enfermedades.
Tiene que esforzarse
en perder el miedo a
estar enfermo, porque se
suele establecer un círculo
vicioso en el que el miedo
Es necesaria una evaluación psiquiátrica
para tener la seguridad de que no se
trata de otro tipo de trastorno psíquico.
El ejercicio físico
y las técnicas de
relajación también
son beneficiosos
para las personas
Hipocondríacas.
a la enfermedad causa
unas sensaciones que a
su vez son interpretadas
como enfermedad.
Reglas para Afrontar
el Miedo
Los investigadores Mathews,
Gelder y Johnston
proponen el siguiente
ideario como una guía de
utilidad para las personas
con Hipocondría y con
Miedo:
>> La persona afectada
ha de tener presente que
las sensaciones no son
más que una exageración
de las reacciones corporales
que surgen de forma
normal cuando se sufre
estrés. Esas malas sensaciones
no son en absoluto
perjudiciales ni peligrosas,
solamente son desagrada
bles. No te va a suceder
en ese momento nada
peor que la sensación que
está notando.
>>
Observa lo que está
sucediendo realmente en
tu cuerpo en ese momento,
no lo que temes que
pudiera llegar a pasar.
>>
Ten calma si es posible
y espera. Hay que
darse un tiempo para que
el miedo se pase o al menos
se mitigue. No luches
en contra ni huyas de él.
Cuando dejes de aumentarlo
con pensamientos
negativos, el miedo comenzará
a desaparecer.
>>
Aprende a afrontar el
miedo sin intentar evitarlo.
El hecho de aguantarlo es
una gran oportunidad de
progresar. Piensa en lo
satisfecho que estarás en
todas las ocasiones
en que logres afrontarlo y
superarlo.
>>
Cuando te vayas sintiendo
mejor tras el ataque
de pánico, mira a tu
alrededor y planea qué es
lo que vas a hacer a continuación.
>>
Comienza de forma
tranquila y relajada a retomar
lo que estuvieras
haciendo cuando te vino el
ataque de miedo. No hay
necesidad de esfuerzo ni
prisas, y si puedes, una
vez pasado, procura no
pensar en ello o piénsalo
de modo positivo, con
satisfacción por haber sido
capaz de superarlo.
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ARIES
21 de marzo al 20 de abril
AMOR:
Las personas que estén
en pareja tomarán decisiones
importantes relacionadas con su futuro.
Si no tiene pareja, Venus aumentará tu
atractivo. No se quejará por la falta de interés
del sexo opuesto.
TRABAJO Y DINERO: El trabajo profesional y los
intereses consumirán mucho más tiempo que hace un
mes, pero también serán mucho más rentables.
SALUD: PUEDE MEJORAR SU SALUD AGREGANDO
CALABAZA, YOGUR E HINOJO A SU DIETA.
LUNA EN EL SIGNO: Martes 24
taurO
21 de abril al 21 de mayo
AMOR:
La influencia de
Júpiter y Venus en Tauro
hará que sea un gran momento para
el amor.
Los solteros deben estar pendientes de nuevos
conocidos en Agosto, pero desafortunadamente,
alguien que puede mostrar interés, se centrará en los
beneficios y no en las relaciones.
TRABAJO Y DINERO: En materia profesional, este mes
será un tiempo de progreso.
SALUD: LA SALUD PUEDE NO SER TAN PERFECTA
COMO ANTES.
LUNA EN EL SIGNO: Viernes 27
GÉMINIS
22 de mayo al 21 de junio
AMOR:
Tenga cuidado con los
entrometidos miembros de su
familia que le darán consejos valiosos.
Si estás soltero, en una relación estarás
más organizado.
TRABAJO Y DINERO: Júpiter y Venus te darán
perspectivas nuevas e interesantes para el desarrollo
profesional.
SALUD: SI DESEA AGREGAR ENERGÍA, INCLUYA
BRÓCOLI Y COLIFLOR EN SU DIETA.
LUNA EN EL SIGNO: Lunes 2 y Domingo 29
cáncer
22 de junio al 22 de julio
AMOR:
Las relaciones serán
buenas; es importante no
descuidar a su pareja y apreciar lo
que hacen por el bien común.
Si estás soltero, difundirás tu encanto personal y
hará que las citas y las reuniones sociales sean mucho
más frecuentes que antes.
TRABAJO Y DINERO: Si siente que su trabajo y su
potencial se desperdician, es hora de un cambio.
SALUD: SERÁ BUENA, PERO DEBE RECORDAR
TOMAR VITAMINAS Y SUPLEMENTOS DIETÉTICOS.
LUNA EN EL SIGNO: Miércoles 4
LEO
23 de julio al 21 de agosto
AMOR:
Pasa tiempo con tu
pareja activamente, porque
la pasión compartida se acerca. Si
estás soltero, no deberías renunciar a fiestas
o reuniones sociales porque la ubicación de Venus
te da la esperanza de conocer al amor de tu vida.
TRABAJO Y DINERO: En general, el éxito asegurará
la capacidad de cooperar con otras personas.
SALUD: MEJORA EL METABOLISMO CON DIETA,
AROMATERAPIA, MUSICOTERAPIA Y MEDITACIÓN.
ESTAS SON VARIAS FORMAS DE CALMAR TUS
PENSAMIENTOS Y EMOCIONES.
LUNA EN EL SIGNO: Sábado 7 y Domingo 8
LUNA NUEVA
VIRGO
22 de agosto al 23 de septiembre
AMOR:
Si estás en una
relación, el amor te está
esperando.
Si no tienes a nadie, habrá una oportunidad
para un romance apasionado en el horizonte.
TRABAJO Y DINERO: Si está planeando cambios
en áreas profesionales, es mejor detenerse porque esta
decisión le traerá más daño que beneficio.
SALUD: LAS PERSONAS CON SOBREPESO DEBERÍAN
COMENZAR A ADELGAZAR EN ESTE MES.
LUNA EN EL SIGNO: Lunes 9
LibRA
24 de septiembre al 23 de octubre
AMOR:
Las relaciones no
podrán apreciar el poder de
los sentimientos, y el creciente frío
en los corazones de algunos, destruirá sus
relaciones.
Para protegerse de la soledad, debe comprender
que una relación es un trabajo constante.
TRABAJO Y DINERO: En el trabajo hay muchos deberes,
pero este estado de cosas no te molestan, ya que amas
desarrollarte profesionalmente.
SALUD: DEBES TENER CUIDADO CON LOS
HONGOS Y LOS VIRUS EN AGOSTO.
LUNA EN EL SIGNO: Miércoles 11
escorpiO
24 de octubre al 22 de noviembre
AMOR:
Las personas que
mantienen relaciones están
esperando un momento armonioso,
lleno de acuerdo con su pareja.
Los solteros tendrán un éxito especial con los
extranjeros.
TRABAJO Y DINERO: La ambición y la energía para la
acción serán tan grandes en ti, que el jefe te configurará
como modelo para todo el equipo de la empresa.
SALUD: DEBES TENER CUIDADO CON UNA
INFECCIÓN RESPIRATORIA.
LUNA EN EL SIGNO: Sábado 14
SAgitario
23 de noviembre al 22 de diciembre
AMOR:
Desafortunadamente,
solos, no cumplirán con el
amor en la vida este mes.
Las personas en las relaciones tendrán
que encargarse de los sentimientos.
TRABAJO Y DINERO: Solo un buen ambiente de
trabajo te ayudará a lograr resultados satisfactorios.
Ser amigable te beneficiará para que funcione a diario y
fortalezca las relaciones con tus colegas.
SALUD: EVITA LOS ALIMENTOS PROCESADOS
Y COME MENOS ALIMENTOS GRASOS. TOMA
UNA DIETA SALUDABLE RICA EN FIBRA Y
VITAMINAS.
LUNA EN EL SIGNO: Lunes 16
capricornio
23 de diciembre al 20 de enero
AMOR:
Las relaciones de
pareja serán tranquilas y
comprensivas.
Para los solteros, este mes no es un buen
momento para buscar el amor.
TRABAJO Y DINERO: Ten cuidado de que tus acciones
no interfieran con el trabajo de los demás, porque puedes
hacer enemigos. Si tienes la impresión de que no se ajusta
al trabajo que realizas, cámbialo.
SALUD: CUIDA LA INMUNIDAD Y LA BUENA
NUTRICIÓN DEL CUERPO.
LUNA EN EL SIGNO: Miércoles 18
acuariO
21 de enero al 19 de febrero
AMOR:
La disposición de las
estrellas no será beneficiosa, y
debes contar con peleas o indiferencia
de tu pareja.
Los solteros conocerán personas interesantes.
TRABAJO Y DINERO: Las estrellas predicen el éxito
para los empresarios que deben gastar el exceso de dinero
en el pago de una deuda o de crédito.
SALUD: Este mes, los que no se preocupan demasiado
por la salud, deberían detenerse y pensar en la
forma de vida que llevan.
LUNA EN EL SIGNO: Viernes 20
PISCIS
20 de febrero al 20 de marzo
AMOR:
A t r a v e s a r á
dificultades, no serán grandes
dramas, sino pequeñas cosas que
efectivamente arruinarán una atmósfera
agradable.
Si estás soltero, no es el mejor para conocer a
nadie.
TRABAJO Y DINERO: Tendrá mucho trabajo y desafíos
por delante que los distraerán de los asuntos hogareños
para pasar la mayor parte de su tiempo en el trabajo.
SALUD: TEN CUIDADO DE QUE TU DIETA INCLUYA
PRODUCTOS QUE DEN UNA SENSACIÓN DE
SATISFACCIÓN PROLONGADA.
LUNA EN EL SIGNO: Domingo 22
LUNA LLENA
TECNOLOGÍa
& FUTURO
?
¿ESTAMOS
PREPARADOS
PARA EL
TELETRABAJO?
Sin lugar a dudas, el trabajo
en remoto es algo que
ha aumentado de manera
exponencial a raíz de la
última pandemia. Es cierto
que disponemos de la tecnología
para hacer de este
trabajo algo tan simple y
sencillo, que amaríamos
no estar en la oficina.
Trabajamos en remoto
pero no siempre es teletrabajo.
La delgada línea que
marca la diferencia es que
el teletrabajo lo realizas
para una empresa. Si eres
autónomo y te contrata algún
cliente, lo haces siempre
alejado del sitio de
donde estás contratado,
entretanto, el trabajo en
remoto lo haces también
desde la oficina, lo cual ya
no sería considerado teletrabajo.
Pero, ¿realmente
estamos preparados
para ello? Sí y NO.
Si tu trabajo habitual se
lleva a cabo desde un pc,
es posible que estés suficientemente
preparado
para usarlo, aunque hay
detalles que se pueden
escapar a tu comprensión.
Cuando estás en la empresa,
sueles tener a compañeros
que son especialistas
en diversas áreas y te
pueden solucionar algún
que otro problema. Cuando
estás en casa, esas
ayudas disminuyen y en
muchos casos debes ponerte
tú mism@ manos a
la obra para solucionar los
problemas.
Un ejemplo sería este.
Imagínate que te levantas
el primer día a trabajar
desde casa e intentas acceder
al servidor de la empresa
como habitualmente
lo haces desde la oficina.
Hoy es el día que tienes
que mandar cincuenta mil
informes y ni siquiera sabes
si el día te alcanza. Te
tomas tu taza de café, enciendes
el pc, entras al navegador
o a la aplicación,
pones la IP del servidor y
¡voilá! De repente no tienes
acceso al servidor y
se te atraganta el café que
tan bien había empezado.
Llamas a la empresa
para informar del error, los
técnicos de soporte informáticos
se apresuran a
solucionar el problema y
accedes al servidor. Así de
fácil y rápido resulta a veces,
y piensas… qué bien
es teletrabajar.
Luego tienes que sincronizar
el outlook, contando
con que tu empresa sea de
las que usa este software
y los demás de Microsoft.
Te das cuenta que no se
sincroniza correctamente
porque al cambiar
de pc se encolan todos
los mensajes y puede tardar
un buen rato.
Además, tienes que enviar
documentos al servidor
de los compañeros, en
el pc de su casa. Uno tiene
LibreOffice, el otro con
Word 2003, otro con 2007,
otros con 2010 y tú el más
actualizado con 2016, así
que le dices a los demás
como enviártelo y los demás
te lo dicen a ti.
Luego vienen las reuniones
online y como estás
en casa, pues cualquier
hora es buena. Así que
debes conectarte a más
reuniones que horas tiene
el día porque cada departamento
necesita progra-
32
33
34
mar una reunión distinta
durante el día. Eso
sí, seguro que no faltan
los problemas como…
no escucho, no veo la
pantalla, no sé cómo
compartir la pantalla,
etc. Son problemas
normales y situaciones
a las que no estábamos
habituados. Al finalizar
la jornada, de todo lo
que tenías que hacer se
quedó en cola un 25%
a pesar de todo, no ha
ido nada mal.
TAMBIÉN TIENES
UN TRABAJO
AÑADIDO QUE ES
CONCILIAR EL
TRABAJO CON LA
VIDA DIARIA Y LAS
TAREAS DE LA
CASA.
Con todo lo dicho anteriormente,
quiero dejar claro
que no estoy criticando
el teletrabajo. De hecho,
me parece que habíamos
tardado mucho en hacerlo,
pero dada la situación de
2020 aceleró este proceso.
Así mismo me parece una
opción estupenda, pero el
problema está en nuestra
capacitación.
Actualmente lo queremos
todo rápido, y las empresas
aún más, puede resultar
muy estresante coger
un ritmo de trabajo adecuado,
y esto puede ser
frustrante si estás en las
primeras semanas.
Sin embargo, a medida
que vamos avanzando en
ello, se hace necesario
capacitarnos más, ya que
hay muchas cosas que
debemos aprender a solucionarlas
desde nuestro
saber.
Como recomendación
fundamental se hace necesario
el aprendizaje continuo.
Lo que hemos descubierto
con la pandemia,
es que movernos de la
zona de confort hace que
visualicemos las cosas de
formas diferentes.
De esta forma, fomentas
la creatividad para la resolución
de problemas, y
todo esto nos ayuda a ser
conscientes tanto de nuestras
debilidades como de
nuestras fortalezas, y con
ello, deberíamos tener
suficientes herramientas
para avanzar más y en una
mejor dirección.
También nos ha enseñado
que teletrabajar no es lo
más fácil del mundo, que
también es bastante agotador
y que no todo lo que
siempre brilla es oro.
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QUEBRANTAMIENTO
DE CONDENA
En Abogados Berlanga
estamos especializados
en el área
civil, en especial en
el derecho de familia.
Esta área entra
en contacto con otras
ramas del derecho
como el penal o el laboral
cuando se trata
de un procedimiento
de divorcio, medidas
paterno filiales o una
simple modificación
de medidas.
Hoy vamos a hablaros
del quebrantamiento
de orden de
protección regulado
en el art. 468.2 del CP,
que corresponde a la
persona con la que
existe un vínculo familiar:
2. Quebrantamiento
de orden de
protección.
Se impondrá en todo
caso la pena de prisión
de seis meses a
un año a los que quebranten
una pena de
las contempladas en
el artículo 48 de este
Código o una medida
cautelar o de seguridad
de la misma naturaleza
impuesta en
procesos criminales en
los que el ofendido sea
alguna de las personas
a las que se refiere
el artículo 173.2,
así como a aquellos
que quebranten la medida
de libertad vigilada.
El quebrantamiento
de orden de protección
se da cuando,
fijada una orden de
prohibición de acercamiento
a la víctima,
en un procedimiento
de Violencia contra
la mujer, el condenado
se acerca a la víctima
o tiene contacto
con ella, incluso si
la víctima consiente
este acercamiento.
Este punto es muy
importante tenerlo en
cuenta porque en estos
últimos meses he
podido observar que
tras producirse una
orden de protección a
la víctima, las partes
han vuelto a retomar
esta relación y no han
tenido en cuenta que
mientras la orden de
prohibición de acercamiento
continúe
vigente se trata de un
delito imputable al
acusado.
También me he encontrado
con aquellas
personas beneficiarias
de dicha orden, que
tras retomar nuevamente
la relación con
el acusado, desean
retirar la orden para
evitar dicho quebrantamiento.
Pues bien,
dichas órdenes de
protección están para
cumplirse en su totalidad
como mecanismo
de protección
para la víctima, no
puede retirarse a voluntad
de la beneficiaria
de la misma, lo
que sí que puede hacer
es una comparecencia
ante el Juzgado
que dictó dicha orden
para que se tenga en
cuenta en caso de que
se produzca el quebrantamiento
voluntario
de dicha orden.
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38 39
ACTUALIDAD
Vin
Diesel
Vuelve con
“Fast & Furious 9”
película “Salvar al soldado
Ryan” del director
Steven Spielberg.
Pero el despegue definitivo
del actor fue
cuando protagonizó “A
todo gas”, la primera
entrega de la saga The
Fast and the Furious.
A partir de ahí, su
carrera cinematógrafica
fue en aumento.
Tanto, que ya va por
la novena entrega de
Fast and the Furious
(Rápidos y furiosos) y
parece ser, que van a
realizar alguna más.
Ha sido tal el éxito
en cada entrega de
la saga por parte del
público, que quieren
seguir haciendo más
películas.
costó realizarla. Esta
nueva entrega ha resultado
ser todo un
éxito. Aunque esperaban
un buen resultado
en la recaudación, ha
superado las expectativas
que tenían.
Las escenas de acción
y los efectos especiales
forman el tándem perfecto
para lograr una
vez más, el resultado
esperado y lo más importante,
que el público
disfrute con todos
esos momentos de tensión.
Ya son 20 años
de entretenimiento
que nos ha traído esta
saga. Cada uno de los
films con una historia
diferente pero igual de
espectacular en cada
una de las escenas de
riesgo.
En F9 hay un nuevo
personaje John Cena
que interpreta a Jakob
Toretto, hermano de
Dominic Toretto (Vin
Diesel). Ambos están
enfrentados y tras
perder Jakob en una
carrera Dominic le obliga
a marcharse de la
ciudad.
Dominic está retirado,
y vive felizmente
criando a su hijo Brian
junto a su esposa Letty
Ortiz (Michelle Rodríguez).
Pero aparece
el agente Frank para
pedirle ayuda, y tras
pensarlo detenidamente,
accede a ello.
Mercedes R. Cervantes
Escritora y Copywriter
Vin Diesel además
de ser un gran actor,
también es productor
y director de cine.
Su carrera cinematográfica
comenzó como
actor, director y guionista.
Su primer trabajo fue
en 1995 con el corto
Multi-facial. La película
fue escrita, dirigida,
producida por
él mismo y también
fue el protagonista. Se
estrenó con buen pie
ya que fue seleccionado
para el prestigioso
Festival de Cannes.
Vin, tiene una larga
trayectoria profesional
con más de 30 películas
realizadas.
A nivel internacional
se dio a conocer en la
Hasta la fecha de esta
publicación, ha llegado
a recaudar a nivel
mundial, más de $595
millones. Es la tercera
película más taquillera
de 2021. De momento,
han recuperado más
del doble de lo que les
Vin Diesel
con F9, ha
conseguido
otro éxito más
en su carrera
40
38
ENTREVISTA
Josevi García
Herrero es director,
productor ejecutivo y
guionista de cine y
series.
Es intrépido, atrevido,
persigue todo aquello
que desea conseguir
y lo hace realidad.
Destaca por su simpatía
porque es una
persona entrañable
y eso lo transmite en
cada trabajo que
realiza.
No todo el mundo
tiene la capacidad de
llevar varios trabajos
a la vez, pero él lo
lleva a cabo porque
es un trabajador
incansable.
El corto “DISTIN-
TOS” fue todo un éxito.
¿Quieres saber
cuántos premios se
llevó? En la entrevista
te lo desvelamos.
arcía Herrero
M.R. Hola Josevi,
estoy encantada de
volver a entrevistarte.
Han pasado muchas
cosas desde entonces…
la pregunta
obligada sería, ¿qué
tal llevas la pandemia?
J.G.H. Hola de nuevo
y muchísimas gracias
por esta entrevista,
siempre es un gusto
charlar contigo. La
pandemia la llevo
bien, imagino que
como todos en general.
Se trata al final de
un gran aprendizaje
para cada ser humano
y así la he recibido,
agradecido.
M.R. En todo este
tiempo, ¿te ha cambiado
en algo la
vida?
J.G.H. Lo cierto es
que la vida me ha
cambiado en muchos
aspectos personales
y profesionales. Esta
pandemia me ha permitido
entre otras
cosas, poder indagar
más sobre mi interior,
encontrarme conmigo
mismo desde mi lado
más íntimo y espiritual,
y gracias a esto,
dar grandes pasos
como profesional. Ha
sido un gran salto en
crecimiento y aprendizaje
como ser humano,
como director
y guionista de cine.
Cada día estoy más
ubicado en el lugar
que merezco.
M.R. ¿En qué has
tenido que modificar
tu trabajo?
J.G.H. Esta situación
pandémica nos ha
obligado a todos a
entender que la vida
son otras muchas cosas
y que todo se puede
hacer de muchas
maneras, por ejemplo,
teletrabajando.
En el cine, como en
otros sectores, hemos
tenido que introducir
protocolos COVID
para el desarrollo de
nuestra actividad,
nuevos retos que se
suman al gran reto
que es poder crear películas
o series. Y en
la parte docente, pues
lo mismo, mucho trabajo
online, algo menos
presencial y todo
bajo estrictas medidas
de seguridad.
M.R. Mucha gente
dice que la pandemia
le ha cambiado
la vida y ahora la ve
desde otra perspectiva…
¿a ti también te
ha pasado?
J.G.H. A mí, más que
cambiarme la vida,
me ha dado la oportunidad
de tener el
tiempo de mejorar
aquello en lo que ya
estaba trabajando interiormente
y de poner
todo en su sitio,
ahora me siento más
fuerte que nunca.
M.R. La lectura ha
aumentado desde el
confinamiento, ¿tú
también has leído
más?
J.G.H. Nunca dejo de
leer, por pasión absoluta
desde luego,
pero también porque
forma parte de mi
trabajo. No dejo de
leer guiones propios
y ajenos, y de corregir
ejercicios en la escuela.
También estoy em-
45
pezando a escribir
la que espero sea mi
primera novela de ficción
en el mercado. Y
por supuesto, devoro
novelas y todo aquello
que me interese.
M.R. ¿Qué te gustan
más las historias reales
o las de ficción?
J.G.H. A mí me gusta
siempre una buena
historia bien contada.
Me da igual que
esté basada en hechos
reales o que sea una
ficción absoluta.
M.R. ¿Qué opinas de
las obras de humor?
Ya sean en libros, películas,
series…
J.G.H. Me gusta el
humor, es una herramienta
necesaria para
darnos libertad como
seres. Es imprescindible
tomarnos la vida
con humor, tomársela
demasiado en serio
me parece contraproducente.
Soy de los
que sonríen siempre
a otra persona, aunque
sea desconocida,
es un gesto amable y
siempre pienso que
lo que das te viene de
vuelta. Además, en el
cine, las cosas contadas
con humor resultan
mucho más interesantes,
lo he usado
en muchas ocasiones
y es infalible.
M.R. ¿Nos puedes
contar cómo será tu
próximo proyecto,
la historia será real,
ficción…?
J.G.H. Creo que toda
ficción posee partes
basadas en experiencias
reales vividas
o conocidas. Son al
final, referentes necesarios
para componer
nuestras historias. En
mi caso, para el cine,
estoy preparando varios
proyectos absolutamente
de ficción.
M.R. El cortometraje
“DISTINTOS” ganó
numerosos premios,
yo ya perdí la cuenta…
¿cuántos fueron
en total?
J.G.H. Distintos obtuvo
43 premios, y más
de un centenar de
nominaciones tanto
nacionales como internacionales.
Además,
fue seleccionado
como candidato a los
premios Goya en el
2019 y estuvo preseleccionado
por un
festival internacional
para los premios Óscar
de Hollywood en
2020.
M.R. ¿Qué es lo que
más recuerdas de
esos momentos en
los que recogías premio
tras premio?
J.G.H. Me quedo de
aquella época con la
alegría de los espectadores
al ver el corto,
cómo sonreían al salir
de las salas y cómo
en su interior había
unas visibles ganas
de querer ser mejores
personas. Parece idílico,
pero sucedía así,
ha sido maravilloso
poder compartir con
todos ellos una historia
tan necesaria. De
la experiencia de recibir
premios me quedo
sin duda con las veces
que pude ir a recogerlos
junto a los protagonistas
Pablo Molina
y Salva Albert, verlos
emocionados al subir
a los escenarios era lo
más bonito del mundo.
M.R. Estuviste a punto
de entrar en las
nominaciones de los
Goya, ¿cómo lo viviste?
J.G.H. La casi nominación
a los Goya en
2019 fue algo intenso
que vivimos con mucha
alegría y también
con un poquito de
tristeza, pero fue una
experiencia maravillosa.
Una secuencia del rodaje de “DISTINTOS”. En el asiento trasero Pablo Molina (izq.) y Salva Albert.
Conduce Ventura Rodríguez acompañado por Carlos Olalla.
46
47
La gente no conoce el
esfuerzo tan grande
que hay detrás de los
cortometrajes para
llegar a estar entre
los nominados. Una
película largometraje,
cumpliendo unos
requisitos sencillos, se
presenta a los Goya
y ya es candidato oficial.
Los cortos tienen que
recorrer festivales durante
un año o más,
tienen que estar adheridos
a los Goya, ser
premiados en estos
y recoger un mínimo
de seis puntos para
poder llegar a la preselección.
Entran a lo
mejor unos cincuenta
o sesenta cortos cada
año aproximadamente.
Luego pasan a las
votaciones de la comisión
correspondiente
para ser candidatos
oficiales, que solo lo
consiguen quince cortos,
y luego son votados
por los académicos
para ser uno de
los cinco nominados
y optar finalmente al
premio Goya.
Nosotros nos quedamos
entre los quince
mejores cortos del
año, que no está nada
mal. Coincidimos el
mismo año que la película
“Campeones”
y sinceramente, creo
que no nos vino nada
bien. Aun así estamos
muy contentos con
los resultados y orgullosos
de haber llegado
tan lejos.
“EL PREMIO
MÁS GRANDE
FUE PODER
HACER ESTA
PELÍCULA”
M.R. “DISTINTOS”
te ha dado muchas
alegrías, pero ¿qué
es lo que recuerdas
cuando piensas en
ello?
J.G.H. Pienso que fue
un regalo de la vida.
Sencillamente eso.
Un proyecto que nos
cambió a todos por
dentro y que ha servido
a miles de personas
a ser un poquito
mejores tras verla.
M.R. También hay
un corto solidario
que tienes pendiente,
y que seguro será
otro bombazo como
“Distintos” ¿nos
puedes contar algo
más…?
J.G.H. Hay varios
proyectos sobre la
mesa y todos tienen
un componente social
y solidario de alguna
manera, es mi compromiso
como director,
productor y guionista
desde hace años.
Pero hay un proyecto
maravilloso que llevamos
trabajando
desde hace tiempo el
actor y dramaturgo
Jaime Pujol y yo en
colaboración con la
asociación Esperanza
y Sonrisa, con el fin
de ayudar en la investigación
del cáncer
infantil. Esperemos
pronto poder verlo
hecho realidad.
M.R. ¿Has pensado
en dar el salto de pasar
del cortometraje
al largometraje?
J.G.H. Claro que lo he
pensado, pero no es
Josevi García y Ricki Córdoba viendo escenas para el rodaje en “Actores Listos Para Rodar”.
Foto: María Vagna.
una decisión que esté
en mi mano absolutamente.
He trabajado
en largometrajes,
series, documentales,
programas de TV
pero siempre como
guionista, como ayudante
de dirección o
en labores de producción.
Hace tiempo que estoy
trabajando para
dirigir proyectos de
mayor duración, largometrajes
y series,
pero todavía no ha
llegado el momento,
aunque puedo decirte
que está en camino
para que ocurra pronto,
ahí lo dejo…
M.R. Además de
director, productor
ejecutivo y guionista
de cine y series, también
eres profesor.
Alternas las labores
de cineasta y profesor,
¿con cuál de los
dos disfrutas más?
J.G.H. Sí, soy docente
además de ser cineasta,
y no es sencillo
puesto que no todo el
mundo está capacitado
para ser docente,
creo que es un trabajo
muy vocacional. A mí
me gusta y se me da
bastante bien, y el hecho
de ser un profesional
del cine en activo
aumenta mi valor
como profesor. Ambas
labores me hacen
disfrutar muchísimo,
por eso las realizo en
paralelo, pero desde
el corazón debo decirte
que no hay nada
que me haga vibrar
más que dirigir cine,
es lo más próximo al
éxtasis.
48
49
M.R. Realizas cursos
y actividades para actores
y actrices. ¿Qué
te llevó a crearlos?
J.G.H. Hace años que
me dedico a ser docente
en el audiovisual,
dando cursos y
conferencias por todo
el país. Es algo muy
vocacional que me
nace desde el corazón
y eso se tiene o no se
tiene. Disfruto compartiendo
el conocimiento,
aprendiendo
cada día con mis
alumnos, explorando
e investigando más y
más sobre el arte del
cine. La docencia es
fascinante y soy un
privilegiado por conocer
antes que nadie
a las futuras promesas
del cine de los
próximos años.
Actualmente trabajo
en dos escuelas en
Madrid, en MasterD
y en Central de Cine.
En la primera tengo
alumnos de dirección,
producción y guión
de cine, y en la segunda,
futuras actrices y
actores que se preparan
para su salto profesional
en el cine y la
Josevi y Ricki rodando escenas en “Actores Listos Para Rodar”.
TV. Además de este
trabajo, dirijo cursos
itinerantes por toda
España de interpretación
para la cámara
con el nombre de
“Actores Listos Para
Rodar”, que ya se han
realizado con mucho
éxito en destinos
como Madrid, Mallorca,
Zaragoza, Valencia,
entre otros. Y
por último, co-dirijo
una actividad docente
llamada “Rodando”,
junto al director
Ricki Córdoba, que
surgió de los cursos
de “ALPR” por peti-
ción de los alumnos y
que ha supuesto una
experiencia de gran
aprendizaje para las
actrices y actores que
se preparan para salir
al mercado profesional,
rodando escenas
originales que les escribimos
a la medida.
Esta actividad nos ha
ocupado un año de
nuestras vidas. Hemos
tenido el orgullo
de conocer y trabajar
junto a grandes futuros
talentos de la
interpretación, y que,
tras casi un centenar
de escenas rodadas
de diferentes géneros
y con multitud
de temas tratados,
ha terminado ya en
Madrid. Tanto en
“ALPR” como en
“RODANDO”, hemos
contado con la magnífica
colaboración de
la firma Music Library
& SFX, que ha
puesto música y efectos
a estas estupendas
escenas.
J.G.H. Pues te cuento
con orgullo que estoy
llevando la producción
ejecutiva del que
será el primer cortometraje
profesional
de mi compañero y
amigo Ricki Córdoba,
un corto estupendo
que estoy seguro de
que nos dará muchas
alegrías y mostrará el
talento creciente de
Ricki.
Foto: María Vagna
Además, también
puedo comentarte en
primicia, que estamos
preparando juntos
una maravillosa serie
que supondrá para
ambos el primer proyecto
grande como
directores trabajando
en equipo. No te
puedo adelantar más
sobre el argumento
por cuestiones de privacidad
lógicamente,
M.R. ¿Cuáles son tus
próximos proyectos
cinematográficos?
50
pero nos hace una ilusión
enorme llevarla a
cabo y poder compartirla
con todo el mundo
muy pronto.
M.R. Entiendo que
Ricki Córdoba es un
director novel por lo
que me comentas y
la pregunta es inevitable,
¿cómo habéis
llegado a este proyecto
de serie compartiendo
la dirección
en equipo?
J.G.H. Efectivamente
Josevi García grabando en “Rodando”.
Ricki Córdoba es un
director y guionista
novel que ha realizado
varios cortometrajes
durante su etapa
formativa y que tras
acabar sus estudios
en MasterD, hizo las
prácticas conmigo en
la actividad “Rodando”
que hemos compartido
durante un
año.
En esta actividad
Ricki ha pasado en
poco tiempo de ser
asistente de dirección
en prácticas a ser
co-director junto a mí
en muchas de las escenas,
e incluso a escribir
y dirigir él solo
con una calidad profesional
muy elevada.
La experiencia adquirida
y demostrada
durante este año, y el
trabajo realizado lo
constituye como lo
que ya es, un talentoso
futuro director de
cine. Lo que destacaría
de él es su sensi-
bilidad y delicadeza
a la hora de construir
historias, así como su
modo amable y generoso
de trabajo con
equipo y actores. Su
talento dará que hablar
sin duda, no olvides
mis palabras.
No es sencillo encontrarse
en el camino
a una persona que
tenga cualidades con
las que uno se pueda
identificar, tan afines.
Su manera de entender
este oficio es muy
similar a la mía, por
lo que nos es muy
fácil trabajar en equipo.
Quizás tenga algo
que ver que se haya
formado a mi lado y
haya tenido, espero,
una buena influencia
por mi parte, pero
el mérito es suyo, su
instinto, su mirada
soñadora, mágica y
creativa, y su buen
hacer lo caracterizan
absolutamente. Seguramente
pocos profesionales
se atrevan
a apostar por nuevos
talentos de este
modo, muchos hasta
me cuestionarían y no
lo entenderían cegados
por sus grandes
egos, pero qué decirte,
para mí es una
oportunidad única
que me regala la vida
para seguir soñando
bien alto. Pronto podremos
contar más
sobre este y otros proyectos
que estamos
preparando juntos
en equipo, al que ya
denominamos entre
risas como el “equipo
García Córdoba”.
M.R. Eres un trabajador
nato, estás en
muchas cosas a la
vez, pero al mismo
tiempo disfrutas mucho
con lo que haces,
¿cómo consigues llegar
a todo?
J.G.H. Pues este oficio
nuestro es un poco
así, somos auténticos
malabaristas llevando
varias cosas a la
vez, no queda otra.
Es cierto que soy un
hombre disciplinado,
que me gusta llevar
un orden importante
en mi agenda y que
no me gusta abarcar
más de lo que sé que
puedo hacer, aunque
a veces las cosas se
desordenan por algún
motivo y toca volver
al malabar para
poder llegar a todo.
Por supuesto disfruto
mucho de todo lo
que hago, hace años
que me propuse hacer
solo aquello que
me divirtiera incluso
diciendo que no a
proyectos que no me
interesaban, aunque
parezca que decir
que no sea algo malo,
pero para nada lo es,
todo lo contrario, qué
importante es aprender
a decir que no.
Cada vez me encuentro
más alejado de
compromisos innecesarios
y creo que he
aprendido mucho al
respecto.
M.R. Con tanto trabajo,
¿alguna vez
descansas? (Risas)
J.G.H. (Risas) Sí, es
cierto, parece que no
descanse nunca, pero
quién me conoce bien
lo sabe, soy de dormir
poco. He aprendido
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Josevi García con los actores en “Rodando”.
a descansar, parece
mentira, pero eso
también se aprende.
He sido capaz de darme
tiempo para mí,
de desconectar el móvil,
de parar el mundo
y lo que haga falta
para estar solo para
mí. Mi salud espiritual,
mental y física
es lo primero. Todo
esto es algo totalmente
necesario y muchas
veces no lo hacía.
M.R. Te agradezco
muchísimo que hayas
sacado tiempo
para realizar esta
entrevista, para finalizar
me gustaría preguntarte
¿qué esperas
de la vida?
J.G.H. A la vida solo
le doy las gracias por
darme todo lo que
me da, me siento realmente
afortunado.
M.R. Sabes... creo
que es la entrevista
más larga que he
realizado hasta ahora
y te lo debo a ti (risas).
Muchas gracias
Josevi, como siempre
ha sido un placer.
Te deseo todo lo mejor
en la vida y que
todos tus proyectos
tengan el éxito que te
mereces.
J.G.H. Que así sea.
Muchas gracias a ti
por regalarme esta
generosa entrevista
y mis mejores deseos
también para ti.
Mercedes R. Cervantes
Directora turevista10.com
Foto: María Vagna
UN TOQUE DE
CONCIENCIA
Clairet Reyes
El lugar
que ocupo
en mi vida
En esa delgada línea que
separa aquello que son
tus deseos de los míos,
termino diciendo SI,
cuando en realidad me
encantaría decir NO.
Nacemos en una familia
determinada, con un
número de hermanos y
tenemos nuestro papel en
cada rincón de nuestra
vida. Somo hijos, hermanos,
padres, tíos, sobrinos,
amigos... encajamos
en cada grupo, con un
sentido de pertenencia.
Es muy importante
desempeñar el rol, que
nos correspde en la familia,
en la sociedad y con
nosotros mismos. El conflicto
se presenta, cuando
asumimos roles que no
nos corresponden y pasamos
a ser ayudadores o
salvadores de las personas
que nos rodean, aún
cuando ellos son totalmente
capaces. Sin darte
cuenta le das un sentido a
lo que haces (entre otros
muchos).
“Me hago grande yo,
empequeñeciendo
al otro”
Así vamos llenando nuestra
mochila de vida, no
solo nos hacemos cargo
de nuestra vida, cargamos
con situaciones, responsabilidades
que no nos pertenecen,
y situaciones que
corresponden a cada persona.
En muchas oportunidades,
aunque no nos lo pidan, somos
nosotros quienes vamos
levantando la mano diciendo:
¡DEJA, YO ME ENCARGO!
Tomar conciencia de esta
forma de actuar, es aliviarnos
las cargas que llevamos
encima. Por supuesto
que a veces no nos resulta
tan fácil. Al fin y al cabo, no
podemos cambiar aquello
que no sabemos que estamos
haciendo o siendo.
Esto tiene mucho que ver
con los límites, por ejemplo,
no podemos poner
límites si no nos hemos
detenido a conocer qué
es aquello que entiendo
como límite.
Un límite es esa parte de
mí que no cedo, es un espacio
innegociable. Todos
en algún momento cedemos
dentro de una flexibilidad,
ya sea porque nos
genera un beneficio o bien
por cumplir con algo o alguien.
Pero cuando cedo
a costa de mis propios valores,
de mi propia integridad,
de mi bienestar y mis
deseos, indudablemente
entro en incoherencias
conmigo.
Es muy importante ocupar
el lugar que nos corresponde
y tomar consciencia
de nuestros roles. No tetenemos
que cargar con
más peso del que realmente
nos toca llevar. Tenemos
que escucharnos,
respetarnos y aclaro, no
se trata de no ayudar, se
trata de ayudar, escuchando
desde donde haces lo
que haces y ¿para qué?
HAZTE ESTAS
PREGUNTAS
• ¿Realmente quiero hacer
esto?
• ¿Qué es lo que realmente
me gusta?
• ¿Qué deseo de esta situación?
• ¿Qué beneficios tiene
para mí?
• ¿Me estoy dejando de
lado yo?
Estas preguntas te ayudarán
a calibrar tu brújula
interna, y a tomar las decisiones
desde la elección,
y no por obligación. Hacer
una revisión de cuanto
peso llevamos en nuestra
mochila, saber a ciencia
cierta de qué nos estamos
encargando, es comenzar
a quererte un poquito más.
Es necesario saber ocupar
nuestro lugar en la vida,
reconociendo y poniéndote
como prioridad. Y por
supuesto, somos seres
relacionales, estar en contacto
con el otro nos retroalimenta.
Pero es muy importante
calibrar cada día,
ese dar y recibir.
Recuerda, a veces
nos hacemos cargo
de la vida de otro,
para no hacernos
cargo de nuestra
vida.
Clairet Reyes
Creadora del Taller
“El Arte de Hacerte Cargo”
www.clairetreyes.com
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